Thời gian gần đây tinh bột nghệ đã trở nên hot hơn bao giờ hết. Vậy uống tinh bột nghệ có tác dụng gì mà lại được ưa chuộng như vậy?
Cùng tìm đáp án trong bài viết bạn nhé!
Tại sao nên uống tinh bột nghệ hằng ngày?
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật, chăm sóc sắc đẹp và lưu giữ thanh xuân. Bởi trong tinh bột nghệ có chứa curcumin – hoạt chất được mệnh danh là “thần dược”.
- Curcumin là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng tiêu diệt gốc tự do – nguyên nhân gây nên bệnh tật, sự lão hóa, tàn phá cơ thể.
- Curcumin còn là một trong những chất chống viêm điển hình, giúp nhanh chóng xoa dịu các hiện tượng sưng, đau do viêm nhiễm.
- Curcumin có khả năng giải độc và bảo vệ gan, điều hòa huyết áp, giảm mỡ máu. Curcumin cũng có đặc tính kháng khuẩn, chống loét mạnh.
Giờ bạn đã biết uống tinh bột nghệ có tác dụng gì mà Bác sĩ lại khuyên bạn nên uống hằng ngày rồi chứ! Chỉ cần 1 ly tinh nghệ mỗi ngày, bạn sẽ tránh khỏi nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm.
Uống tinh bột nghệ giúp đẹp da, đẹp dáng
Tác dụng khi uống tinh bột nghệ đối với làn da chắc chắn sẽ khiến chị em “phát cuồng”. Bao gồm:
- Làm trắng da, cải thiện sắc tố da.
- Trị mụn, thâm, nám, tàn nhang, sẹo hiệu quả.
- Tái tạo da, trẻ hóa da, làm cho da mịn màng.
- Giúp giảm cân nhanh chóng, nhờ khả năng chuyển hóa mỡ, đốt cháy mỡ hiệu quả.
- Hỗ trợ tăng cân lành mạnh nhờ cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, giúp người gầy dễ hấp thu dưỡng chất hơn.
Tác dụng chăm sóc sức khỏe của tinh bột nghệ
Tác dụng uống tinh bột nghệ trong việc chăm sóc sức khỏe được cụ thể hóa bằng khả năng:
- Chữa khỏi hẳn bệnh viêm loét dạ dày – hành tá tràng.
- Ngăn chặn hình thành tế bào ung thư mới, chống ung thư di căn, hạn chế nhờn thuốc điều trị.
- Cải thiện chức năng hệ tuần hoàn, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, phòng bệnh tim mạch.
- Hạn chế đột quỵ tim ở bệnh nhân tim mạch, giảm rủi ro cho bệnh nhân sau phẫu thuật tim.
- Hỗ trợ chức năng năng gan, giải độc gan, bảo vệ gan.
- Tăng tốc điều trị bệnh viêm khớp.
- Tiêu khí hư, ứ huyết, tránh hậu sản ở phụ nữ sau sinh.
- Nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Cách uống tinh bột nghệ để đạt lợi ích cao nhất
Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì, lợi ích nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cách bạn sử dụng như thế nào. Hãy lưu ý một số điểm sau đây để tận dụng hết công dụng của tinh bột nghệ nhé:
- Uống hằng ngày, tốt nhất nên uống vào buổi sáng.
- Pha với nước ấm/sữa ấm (khoảng 40 độ C) để uống.
- Không uống quá nhiều. Mỗi ngày chỉ uống 2-6 thìa cà phê.
- Không nên uống vào lúc bụng quá rỗng.
- Kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả điều trị bệnh.
Bạn đã biết rõ uống tinh bột nghệ có tác dụng gì rồi chứ! Vì vậy, mua tinh bột nghệ dùng để cơ thể thêm khỏe mạnh, dẻo dai và trẻ trung hơn mỗi ngày nha.
Tuy nhiên, để đảm bảo những lợi ích như trên thì bạn phải uống loại tinh bột nghệ chất lượng tốt, có hàm lượng curcumin cao. Nếu bạn vẫn bối rối chưa biết chọn loại tinh bột nghệ nào tốt nhất thì hãy cập nhật ngay, tránh lãng phí tiền bạc và thời gian nhé.
Cách để biết tinh bột nghệ nào tốt nhất trong 60 giây hoặc ít hơn