class="post-template-default single single-post postid-4040 single-format-standard lightbox lazy-icons nav-dropdown-has-arrow">

Ăn gì khi bị đau dạ dày luôn được người bệnh quan tâm, vì thức ăn có vai trò quyết định đến tình trạng nặng – nhẹ của bệnh.

Nếu vẫn gặp khó khăn trong vấn đề dinh dưỡng thì hãy đọc bài viết này để biết đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau hiệu quả nhất anh chị nhé!

Ăn cơm nóng giúp giảm đau dạ dày

Một ít cơm nóng sẽ có tác dụng giảm đau dạ dày hiệu quả đến bất ngờ. Vì cơm nóng giúp làm ấm bụng, lấp chỗ trống dạ dày, hạn chế sự tấn công của axit lên niêm mạc dạ dày.

Ngoài ra, uống nước cơm nóng cũng là một cách tốt để giảm đau dạ dày tức thời rất nhanh và an toàn.

Ăn cơm nóng giúp đẩy lùi cơn đau dạ dày hiệu quả

Ăn gừng tươi giảm các triệu chứng đau dạ dày tốt

Gừng tươi là loại thảo dược vô cùng quen thuộc, được sử dụng phổ biến như loại gia vị trong các bữa ăn hằng ngày.

Ngoài trị cảm cúm hiệu quả, gừng còn được biết có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm đau dạ dày nhanh chóng.

Trong thành phần của gừng có chứa Tecpen và Oleoresin – 2 chất có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, và hạn chế sự hoạt động quá mức của các enzym dạ dày. Do đó, gừng có tác dụng giảm đau dạ dày cực tốt.

Cách làm giảm cơn đau dạ dày bằng gừng tươi:

  • Cách 1: Ăn vài lát gừng tươi để giảm cơn đau dạ dày nhanh.
  • Cách 2: Gừng tươi rửa sạch, thái mỏng rồi ngâm với dấm gạo. Ăn 3-4 lát gừng ngâm khi có cơn đau dạ dày tấn công.
  • Cách 3: Gừng tươi rửa sạch, ép lấy nước, pha với ít mật ong và nước ấm, uống trước khi ăn hoặc bất cứ khi nào thấy hiện tượng đau dạ dày.

Nếu không có gừng tươi, anh chị hoàn toàn có thể sử dụng trà gừng thay thế. Uống cách nhau 4 tiếng một lần.

Đau dạ dày ăn gừng là cách giảm đau cực nhanh

Đau dạ dày nên ăn chuối chín

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau? Chắc chắn đừng quên chuối trong thực đơn hằng ngày nhé!

Trong quả chuối chín có chứa pectin, một chất có khả năng cân bằng hệ tiêu hóa, giúp cải thiện bệnh đau dạ dày.

Sau khi dùng bữa, anh chị nên ăn chuối chín để trung hòa axit dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh cơn đau tấn công.

Lưu ý, phải ăn chuối chín, không còn nhựa. Vì nhựa chuối xanh có thể khiến cho dạ dày bị kích thích mạnh hơn, gây đau đớn và viêm loét.

Ăn đu đủ chín để giảm đau, chữa bệnh

Quả đu đủ chín rất giàu dinh dưỡng, bao gồm các vitamin và khoáng chất như kẽm, magie, kali, canxi… có tác dụng bổ máu, tăng cường sức khỏe và chống oxy hóa.

Đối với viêm loét dạ dày, đu đủ chín có chứa chymopapain, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích sản sinh lợi khuẩn, giảm triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, giúp nhuận tràng.

Có thể ăn đu đủ chữa bệnh theo cách sau:

  • Cách 1: Đu đủ chín gọt vỏ, cắt khúc, trộn đường phèn rồi hấp chín để ăn.
  • Cách 2: Đu đủ, táo tây (táo đỏ), mía mỗi thứ 30g, sắc uống hằng ngày để trị vêm dạ dày mãn tính.
Quả đu đủ chín tốt cho bệnh dạ dày

Lưu ý, người bệnh viêm loét dạ dày không ăn đu đủ xanh hoặc đu đủ vừa chín tới, vì nhựa đu đủ sẽ khiến vết loét nặng hơn.

Bánh mì là người bạn thân thiện của dạ dày

Bánh mì là thức ăn rất phù hợp cho người bệnh dạ dày. Bánh mì có thể thấm hút nhanh dịch vị dư thừa, bảo vệ niêm mạc, giúp làm giảm nhanh các triệu chứng đau rát, ợ hơi, ợ chua, trào ngược…

Bởi vậy, lời khuyên cho người bệnh dạ dày là nên dự trữ sẵn bánh mì trong túi, bất cứ khi nào cảm thấy dấu hiệu bất ổn của dạ dày thì hãy nhấm nháp một chút.

Tuy nhiên, anh chị không nên chọn các loại bánh mì có đường, bơ, phô mai hay bánh mì chiên, bánh mì quá khô cứng. Vì rất có thể chúng sẽ khiến dạ dày tổn thương nặng hơn.

Súp nóng “cứu nguy” khỏi những cơn đau bất chợt

Một chén súp nóng giải quyết được nhiều nguyên nhân gây nên cơn đau dạ dày như. Các loại súp nóng giúp đẩy lùi cơn đói, tạo màng bọc niêm mạc. Súp cũng rất dễ tiêu hóa, không gây áp lực cho dạ dày.

Do đó, khi đau dạ dày, thay vì ăn các thức ăn khô, cứng thì hãy chuyển sang các món súp thơm ngon, dinh dưỡng và êm dịu cho dạ dày.

Súp nóng, bánh mì là những món người bệnh đau dạ dày nên ăn thường xuyên

Các món súp chính là phương án đầu tiên anh chị nên nghĩ đến khi lựa chọn đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Hãy ăn chúng khi còn nóng để đánh bay cơn đau tức thì tốt nhất anh chị nhé.

Sữa chua cực tốt cho người bệnh dạ dày

Người bệnh viêm loét dạ dày nên kiêng tất cả các loại thực phẩm lên men, trừ sữa chua. Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh được rằng sữa chua hỗ trợ rất tốt cho bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng:

  • Axit lactic được chuyển hóa từ sữa chua có khả năng kiềm chế vi khuẩn đường ruột Hp.
  • Các lợi khuẩn trong sữa chua bám vào niêm mạc, kích thích tăng kháng sinh tự nhiên, tăng cường miễn dịch tại chỗ, tiêu diệt vi khuẩn Hp.

Cách ăn sữa chua chuẩn nhất:

  • Ăn sữa chua lạnh, không nên để sữa chua đông đá, không hâm nóng sữa chua.
  • Nên ăn sữa chua sau khi ăn cơm từ 1-2 tiếng, không nên ăn lúc đói.
  • Có thể thêm mật ong hoặc tinh bột nghệ vào sữa chua để tăng hiệu quả trị bệnh.
  • Chỉ nên sử dụng 1-2 hũ sữa chua mỗi ngày.
  • Các loại sữa chua uống cũng có tác dụng rất tốt với người bệnh dạ dày.

Ăn sữa chua đúng cách sẽ có tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa, loại bỏ các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, đau quặn, rát khi ăn.

Ăn sữa chua giúp cải thiện tiêu hóa, giảm áp lực cho dạ dày

Lá nha đam tươi có khả năng chữa đau dạ dày hiệu quả

Nhựa lá nha đam tươi có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, chữa táo bón hiệu quả. Hơn nữa, lá nha đam còn ức chế men pepsin và axit hydrochloric gây viêm loét dạ dày.

Cách dùng lá nha đam tươi chữa bệnh dạ dày:

  • Lá nha đam tươi rửa sạch, thái mỏng rồi say thật nhuyễn.
  • Cho vào hũ sạch rồi rót mật ong cho ngập, khuấy đều và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Mỗi ngày uống hỗn hợp này 2-3 lần, mỗi lần 2 thìa cà phê. Dung dịch vừa làm nên dùng hết trong vòng 1 tuần.

Uống dung dịch lá nha đam tươi và mật ong không những giảm đau dạ dày nhanh mà nó còn có khả năng chữa khỏi bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng.

Tinh bột nghệ và mật ong trị bệnh dạ dày nhanh nhất

Uống tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng giảm đau dạ dày tức thời hiệu quả. Quan trọng hơn, uống tinh bột nghệ và mật ong thường xuyên chính là bài thuốc dân gian hiệu quả nhất để trị dứt điểm viêm loét dạ dày.

Tinh bột nghệ và mật ong đều có khả năng chống oxy hóa, tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm và làm tăng yếu tố bảo vệ dạ dày, hồi phục niêm mạc tổn thương.

Tinh bột nghệ và mật ong vừa giảm đau cấp tốc, đồng thời chữa bệnh khỏi hoàn toàn

Cách dùng tinh bột nghệ và mật ong tốt nhất cho người bệnh dạ dày:

  • Cách 1: Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong với 150ml nước ấm. Uống 2-3 ly/ngày vào trước khi dùng bữa 30 phút.
  • Cách 2: Trộn tinh bột nghệ và mật ong theo tỷ lệ 2:1, vo thành viên để uống. Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 3-8 viên tùy mức độ của bệnh.

Đừng để câu hỏi đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau chi phối quá nhiều, gây áp lực tinh thần, khiến bệnh viêm loét dạ dày nặng hơn.

Hãy thư giãn mỗi ngày và lưu lại những món ăn, đồ uống đơn giản trên để có cuộc sống thực sự khỏe mạnh.

Xem thêm các loại thực phẩm mà người bệnh dạ dày cần kiêng kị trong bài viết dưới đây anh chị nhé!

Người đau bao tử và người thân cần phải biết đau bao tử không nên ăn gì?

DMCA.com Protection Status