Trước thông tin đa chiều trên các phương tiện truyền thông, có không ít người đã hỏi Vân rằng uống tinh bột nghệ và mật ong có nóng không?
Vì vậy, hôm nay Vân viết bài này để giúp anh chị có cái nhìn toàn diện về hai loại “siêu thực phẩm” này. Anh chị hãy tìm câu trả lời trong bào viết này nhé.
Tinh bột nghệ và mật ong có gây nóng không?
Để trả lời câu hỏi uống tinh bột nghệ và mật ong có nóng không, trước tiên Vân xin chia sẻ về các đặc tính của tinh bột nghệ và mật ong, để anh chị hình dung dễ hơn về vấn đề này.
1. Về mật ong
Thành phần của mật ong nguyên chất gồm các loại đường tự nhiên, nước, các vitamin và dưỡng chất. Đường có trong mật ong là glucose và furcose – hai loại đường đơn, tính bình, không nóng.
Khi uống, đường trong mật ong không chuyển hóa qua gan, mà nó được hấp thu trực tiếp vào cơ thể. Do đó nó không sinh nhiệt, không gây nóng gan, không gây tình trạng mụn nhọt.
2. Về tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là sản phẩm tinh khiết, đã được tách lọc hoàn toàn thành phần gây nóng như: tinh dầu, nhựa, chì, asen…
Do đó, uống tinh bột nghệ không hề gây nóng, mụn nhọt.
Tại sao một số người bị nóng trong khi uống tinh bột nghệ mật ong?
Trên thực tế, không ít người chia sẻ rằng sau vài lần uống tinh bột nghệ và mật ong thì họ bị nóng trong, khiến cơ thể “bốc hỏa”, mặt và lưng nổi nhiều mụn. Vậy nguyên nhân là do đâu?
Có thể khẳng định nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là:
- Uống phải tinh bột nghệ bị pha tạp chất hoặc tinh lọc không sạch, làm nóng gan, khiến da nổi mụn.
- Uống phải mật ong pha mật mía, gây áp lực cho gan, dẫn đến tình trạng nóng trong, bốc hỏa.
- Hoặc do sử dụng liều lượng quá lớn trong một thời gian dài, cơ thể không kịp bài tiết hết, gây nên mụn, vàng da, vàng móng.
Chỉ cần vướng phải 1 trong 3 lý do kể trên thì cơ thể chúng mình sẽ phản ứng ngay. Còn nếu chẳng may vướng phải cả 3/3 nguyên nhân này thì quả đúng là “thảm họa” rồi đấy ạ.
Làm sao để để yên tâm uống tinh bột nghệ mật ong mà không sợ nóng?
Chỉ cần đảm bảo được 2 yêu cầu sau đây thì chắc chắn anh chị không còn phải lo lắng đến vấn đề uống tinh bột nghệ và mật ong có nóng không nữa nhé:
- Đảm bảo chọn được sản phẩm tinh bột nghệ và mật ong nguyên chất để uống.
- Chỉ uống trong giới hạn cho phép: 2-6 thìa cà phê tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày.
Vậy làm sao để mua được sản phẩm nguyên chất để sử dụng?
- Trước hết, không nên mua hàng qua nhà phân phối mua đi bán lại. Vì rất có thể chính họ cũng không biết trong sản phẩm có tạp chất hay không.
- Mật ong thì anh chị có thể mua tại siêu thị.
- Tinh bột nghệ thì anh chị hãy mua trực tiếp tại cửa hàng/website bán hàng chính thức của nhà sản xuất uy tín.
Tinh bột nghệ giả, pha tạp được bán tràn lan trên thị trường rất nhiều, khiến người tiêu dùng phải chịu cảnh “bỏ tiền mua họa vào thân” vì mua tinh bột nghệ không đúng.
Để đối phó với vấn đề này, anh chị hãy tham khảo thêm những cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất siêu chuẩn mà cực kì đơn giản Vân đã giới thiệu nhé.
Chúc anh chị sức khỏe dồi dào!
3 cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất chuyên gia khuyên dùng