[Giải đáp – Kiến thức] Tinh nghệ có tác dụng gì?

Chất quan trọng nhất của tinh bột nghệ là curcumin – một hợp chất polyphenol thiên nhiên, có khả năng chống oxy hóa, chống ung thư, chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm…

Vậy tinh nghệ có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu thôi nào!

Tác dụng chữa trị và phòng bệnh của tinh nghệ

Uống tinh bột nghệ hằng ngày có tác dụng điều trị và ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm cả bệnh mãn tính và nhiều bệnh nguy hiểm.

Tinh nghệ chữa bệnh viêm loét dạ dày và các bệnh tiêu hóa

Tinh bột nghệ có thể tiêu diệt các chủng vi khuẩn đường ruột Hp – nguyên nhân gây các bệnh đường tiêu hóa. Nhờ vậy, uống tinh bột nghệ là cách đơn giản, hiệu quả nhất chữa các bệnh:

  • Viêm loét dạ dày – hành tá tràng.
  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản do vi khuẩn và loét dạ dày.
  • Giảm triệu chứng đau bụng do hội chứng ruột kích thích.
  • Giúp điều trị viêm ruột cấp.
  • Ngăn chặn loạn khuẩn đường ruột.
  • Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.
Uống tinh bột nghệ giúp chữa khỏi viêm loét dạ dày và các bệnh tiêu hóa khác

Cách uống tinh bột nghệ chữa bệnh tiêu hóa:

  • Đối với bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng: trộn tinh bột nghệ với mật ong theo tỷ lệ 2:1, vo thành viên rồi uống dần. Xem hướng dẫn chi tiết tại đây.
  • Các trường hợp khác: Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong với 150ml nước ấm. Mỗi ngày uống 2 ly là đủ.

Tinh nghệ có tác dụng giúp tăng tốc điều trị viêm khớp, bảo vệ xương

Tinh nghệ có tác dụng giảm đau, cải thiện chức năng hoạt động của khớp xương, giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn.

  • Curcumin có khả năng chống viêm, giúp giảm đau khớp.
  • Giúp cản thiện khả năng tự miễn dịch của hệ xương khớp.
  • Có tác dụng trong hỗ trợ điều trị loãng xương.
  • Curcumin có chức năng bảo vệ xương, giúp tổn thương mau lành.
Tinh bột nghệ có tác dụng giảm sưng đau các khớp, tốt cho hệ xương khớp

Cách uống tinh bột nghệ tốt cho xương khớp:

  • Pha tinh bột nghệ với nước ấm hoặc sữa tươi đã làm ấm để uống hằng ngày.
  • Nên uống từ 1-2 ly/ngày vào trước 30 phút hoặc sau các bữa ăn 1 giờ đồng hồ.
  • Sử dụng 2-4 thìa cà phê tinh bột nghệ tùy loại mỗi ngày là liều lượng an toàn nhất.
  • Có thể thêm mật ong để nước có vị ngon dễ uống.

Tác dụng của tinh nghệ với bệnh tim mạch

Curcumin có tác dụng tăng cường chức năng hoạt động hệ tuần hoàn, do đó có khả năng ngăn chặn các yếu tố gây bệnh tim mạch:

  • Chống tập kết kiểu cầu, ngăn sự hình thành huyết khối.
  • Khả năng làm loãng máu, chống máu đông và phá vỡ huyết khối.
  • Loại bỏ mảng bám thành mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Chữa lành các tổn thương thành mạch, chống xơ vữa động mạch.
Tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm rủi ro cho bệnh nhân mắc bệnh tim

Uống tinh bột nghệ thường xuyên còn giúp giảm rủi ro cho bệnh nhân mắc bệnh tim mạch lâu năm:

  • Giảm nguy cơ đột quỵ tim, nhồi máu cơ tim.
  • Giảm tỷ lệ lên cơn đau tim ở bệnh nhân sau phẫu thuật tim mạch.

Bên cạnh đó, curcumin còn có khả năng bảo vệ và thúc đẩy tăng sinh tế bào hồng cầu sản sinh ra máu, hỗ trợ điều trị thiếu máu bẩm sinh. Hãy uống 1-2 ly tinh bột nghệ mỗi ngày để có một trái tim khỏe.

Tinh bột nghệ có tác dụng tốt trong điều trị ung thư

Hoạt chất curcumin có khả năng hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị ung thư nhờ khả năng:

  • Tiêu diệt tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến tế bào lành tính xung quanh.
  • Thúc đẩy tế bào ung thư “tự sát”.
  • Chống ung thư di căn.
  • Hạn chế hiện tượng kháng thuốc đặc trị.
Tinh bột nghệ chứa curcumin – hoạt chất có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư

Đối với ung thư thì “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp thải độc cơ thể, tiêu diệt mảng bám, chống oxy hóa, nhờ đó phòng bệnh hiệu quả.

Hãy theo dõi tiếp để tìm hiểu tinh nghệ có tác dụng gì ngoài chữa bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh nhé!

Tác dụng làm đẹp của tinh nghệ

Tinh nghệ có tác dụng làm đẹp da

Tinh bột nghệ là một trong những vũ khí bí mật mạnh mẽ nhất giúp phái đẹp sở hữu làn da đẹp hơn, trẻ trung hơn. Cách sử dụng phổ biến là:

Tinh bột nghệ có khả năng dưỡng da, chăm sóc da vô cùng hiệu quả

Nên kết hợp vừa uống vừa đắp mặt nạ để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Tinh nghệ có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Tinh nghệ có tác dụng hỗ trợ giảm cân do curcumin kích thích đốt cháy mỡ thừa, đồng thời ngăn chặn sự hình thành mô mỡ mới.

Cách sử dụng tinh bột nghệ giảm cân:

  • Cách 1: Trộn 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 hũ sữa chua không đường. Ăn mỗi ngày 1 hũ vào trước khi dùng bữa sáng 30 phút.
  • Cách 2: Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1-2 thìa cà phê mật ong với 150ml nước ấm, uống trước các bữa ăn. Có thể uống 1-2 ly/ngày.
Tinh bột nghệ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng

Tinh nghệ giúp tăng cân an toàn

Tinh bột nghệ có khả năng tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu thức ăn tốt hơn. Nhờ đó, tinh nghệ hỗ trợ người gầy tăng cân lành mạnh.

Cách uống tinh bột nghệ tăng cân:

  • Pha tinh bột nghệ với sữa đặc có đường (để sữa nguội còn khoảng 40 độ C thì mới cho tinh bột nghệ vào khuấy đều).
  • Uống 1-2 ly sữa nghệ 1 ngày, liều lượng không quá 4 thìa cà phê.
  • Uống sữa nghệ sau khi ăn 1 giờ sẽ giúp người gầy nhanh tăng cân.

Tinh nghệ có tác dụng rất tốt trong cải thiện, nâng cao sức đề kháng, điều trị bệnh tật và giúp chị em chúng mình làm đẹp hiệu quả.

Tuy vậy, phải chọn loại tinh bột nghệ tốt nhất thì những lợi ích Vân đề cập trong bài viết này mới được đảm bảo các chị nhé.

Các chị đã biết loại tinh bột nghệ nào tốt nhất chưa? Hãy đọc bài viết Vân chia sẻ dưới đây nè, chắc chắn mình sẽ không còn phải lúng túng khi chọn mua tinh bột nghệ nữa đâu.

Cách để biết tinh bột nghệ nào tốt nhất trong 60 giây hoặc ít hơn