Tinh bột nghệ Toàn Thư – 36 câu hỏi kinh điển mọi thời đại

Bạn hãy tìm câu hỏi mình đang thắc mắc trong list dưới và click vào để đi đến câu trả lời cho câu hỏi của bạn.

  1. Tinh bột nghệ là gì?
  2. Tinh bột nghệ màu gì?
  3. Tinh bột nghệ khác bột nghệ như thế nào?
  4. Bột nghệ và tinh bột nghệ cái nào tốt hơn?
  5. Tinh bột nghệ đen hay vàng tốt hơn?
  6. Uống tinh bột nghệ có tốt không?
  7. Tinh bột nghệ có tác dụng gì cho da?
  8. Tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng gì?
  9. Uống tinh bột nghệ có đẹp da không?
  10. Ăn tinh bột nghệ có béo không?
  11. Uống tinh bột nghệ có giảm cân không?
  12. Tinh bột nghệ đắp mặt có tốt không?
  13. Uống tinh bột nghệ nhiều có tốt không?
  14. Uống tinh bột nghệ có bị nóng không?
  15. Trẻ em có uống được tinh bột nghệ không?
  16. Bà bầu có uống được tinh bột nghệ không?
  17. Có nên uống tinh bột nghệ sau sinh?
  18. Sau sinh bao lâu thì uống tinh bột nghệ?
  19. Cách sử dụng tinh bột nghệ sau sinh?
  20. Cách uống tinh bột nghệ đúng cách
  21. Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng
  22. Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn?
  23. Uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất?
  24. Cách uống tinh bột nghệ với mật ong
  25. Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân
  26. Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân
  27. Cách uống tinh bột nghệ làm đẹp da
  28. Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ với mật ong
  29. Đắp mặt bằng bột nghệ hay tinh bột nghệ?
  30. Tinh bột nghệ để được bao lâu?
  31. Cách bảo quản tinh bột nghệ
  32. Cách nhận biết tinh bột nghệ nguyên chất
  33. Cách nhận biết tinh bột nghệ thật
  34. Tinh bột nghệ có bán ở siêu thị không?
  35. Giá tinh bột nghệ nguyên chất là bao nhiêu?
  36. Nên mua tinh bột nghệ nguyên chất ở đâu?
[ps2id id=’tinh-bot-nghe-la-gi’ target=”/]

 

1. Tinh bột nghệ là gì?

Tinh bột nghệ là tinh bột được điều chế từ củ nghệ tươi.

Khác với bột nghệ được xay nhuyễn trực tiếp từ củ nghệ tươi, tinh bột nghệ được bào chế phức tạp hơn qua hàng loạt khâu xử lý (nghiền,lọc và sấy khô).

Tinh bột nghệ được loại bỏ dầu nghệ (không có lợi cho gan) và một số tạp chất, kim loại nặng có trong nghệ.

Tinh bột nghệ có độ mịn rất cao (như phấn), màu sắc vàng tươi. Trong khi bột nghệ khi sờ cho cảm giác khá xơ, hạt bột thô ráp hơn, màu sắc của bột nghệ là vàng sậm hoặc cam sậm.

 

[ps2id id=’tinh-bot-nghe-mau-gi’ target=”/]

2. Tinh bột nghệ màu gì?

Tinh bột nghệ nguyên chất sẽ có màu vàng tươi óng ánh. Đây là màu sắc đặc trưng do hoạt chất Curcumin tạo ra.

Tinh bột nghệ càng có nhiều Curcumin (trong 1g chất) thì màu vàng tươi sẽ càng đậm đà, đẹp bắt mắt.

tinh bột nghệ nguyên chất có màu vàng tươi óng ánh, hàng trộn sẽ bị đục
Tinh bột nghệ nguyên chất có màu vàng tươi óng ánh, hàng trộn sẽ bị đục

 [ps2id id=’tinh-bot-nghe-khac-bot-nghe-nhu-the-nao’ target=”/]

3. Tinh bột nghệ khác bột nghệ như thế nào?

– Phương thức sản xuất

Về cơ bản, Bột nghệ được xay trực tiếp từ củ nghệ tươi rồi phơi khô, không qua quá trình tách lọc tạp chất phức tạp như tinh bột nghệ.

Trong khi đó, Tinh bột nghệ nguyên chất cần được sàng – lọc – sấy trong quy trình khép kín

– Thành phần

Trong bột nghệ thường tồn tại: dầu, nhựa nghệ, chì, asen. Những chất này vô cùng có hại cho cơ thể.

Ngược lại, tinh bột nghệ được tách – lọc, chưng cất và sấy khô để loại bỏ hoàn toàn dầu nghệ và hàng loạt tạp chất khác.

– Bề ngoài

Tinh bột nghệ có màu vàng tươi, sánh mịn như bột phấn trong khi bột nghệ có màu sắc vàng nâu, thô và không mịn.

sự khác biệt rõ rệt về màu sắc của tinh bột nghệ và bột nghệ
Sự khác biệt rõ rệt về màu sắc của tinh bột nghệ và bột nghệ

– Mùi vị

Tinh bột nghệ có mùi thơm nhẹ, hương vị gần giống như bột mì. Bột nghệ sẽ có mùi hắc, khá nồng mùi của nghệ tươi và có vị đắng.

 

[ps2id id=’bot-nghe-va-tinh-bot-nghe-cai-nao-tot-hon’ target=”/]

4. Bột nghệ và tinh bột nghệ cái nào tốt hơn?

Lý do là mọi dược tính của củ nghệ đều dựa vào hàm lượng chất Curcumin trong đó.

  • Với bột nghệ, hàm lượng Curcumin rất rất ít (2-3kg nghệ tươi cho ra 1kg bột). Bột nghệ còn chứa nhiều tạp chất độc hại có sẵn trong củ nghệ (chì, dầu nghệ, asen..), có hại cho sức khỏe.
  • Với tinh bột nghệ, hàm lượng Curcumin cao hơn bột nghệ gấp chục lần (35kg nghệ tươi cho ra 1kg tinh bột). Bên cạnh đó, tinh bột là phần sạch nhất, không còn tạp chất nữa.

Một biểu hiện dễ nhận ra đó là khi uống bột nghệ, bạn sẽ thấy nóng ran trong người, thường dễ kèm đau bụng, buồn nôn. Ngược lại thì tinh bột nghệ không cho bất cứ triệu chứng gì như trên.

 

[ps2id id=’tinh-bot-nghe-den-hay-vang-tot-hon’ target=”/]

5. Tinh bột nghệ đen hay vàng tốt hơn?

Đây là câu hỏi mà rất nhiều khách hàng quan tâm khi tìm hiểu thông tin về tinh bột nghệ. Curcumingold xin trả lời ngắn gọn như sau:

  • Về bản chất, tinh bột nghệ vàng và tinh bột nghệ đen có tác dụng hoàn toàn khác nhau. Tinh bột nghệ đen có tác dụng chữa đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, bế kinh…
  • Trong khi với hàm lượng curcumin cao hơn hẳn thì nghệ vàng lại vô hiệu hoá tế bào ung thư, chống oxi hoá, thoái hoá khớp, thiếu oxi máu cục bộ,…

Vì vậy, tuỳ thuộc vào vấn đề mà bạn đang gặp phải để lựa chọn loại tinh bột nghệ mà mình nên sử dụng nhé.

Tinh bột nghệ vàng đã tốt, tinh bột nghệ đỏ còn tốt hơn gấp 3 lần. Tham khảo tinh bột nghệ đỏ thượng hạng để có lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe.

 

[ps2id id=’uong-tinh-bot-nghe-co-tot-khong’ target=”/]

6. Uống tinh bột nghệ có tốt không?

Câu trả lời là chắc chắn tốt. Tốt một cách bất ngờ là đằng khác.

Uống tinh bột nghệ đều đặn sẽ làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, tăng sức đề kháng trước bệnh tật, và quan trọng nhất là phòng ngừa cũng như ngăn chặn việc hình thành các tế bào ung thư.

Tinh bột nghệ cũng như cơm, phải “ăn” mỗi ngày mới khỏe mạnh lâu dài.

một ly tinh bột nghệ buổi sáng để luôn khỏe mạnh trẻ đẹp
Một ly tinh bột nghệ buổi sáng để luôn khỏe mạnh trẻ đẹp

 

 [ps2id id=’tinh-bot-nghe-co-tac-dung-gi-cho-da’ target=”/]

7. Tinh bột nghệ có tác dụng gì cho da?

  • Chống ung thư da: Curcumin chứa trong tinh bột nghệ có tác dụng chống oxi hoá giúp vô hiệu hoá tế bào ung thư cũng như ngăn cản hình thành những tế bào ung thư mới.
  • Điều trị mụn trứng cá: tính chất sát khuẩn và chống viêm của curcumin có trong tinh bột nghệ  giúp làm sạch da nhằm giảm nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
  • Tẩy tế bào chết: tinh bột nghệ sử dụng ở dạng mặt nạ sẽ giúp làm sạch chất bẩn và tẩy đi những tế bào chết trên da góp phần đẩy lùi quá trình lão hoá của cơ thể.
  • Làm dịu vết bỏng: Tinh bột nghệ khi được sử dụng đúng cách lên vết bỏng sẽ giúp làm sạch và dịu đi phần da bị tổn thương nhanh chóng.
  • ĐIều trị thâm – nám: Tinh bột nghệ kích thích cơ thể tạo ra thế hệ tế bào mới nhằm thay thế hắc sắc tố melanie trên bề mặt da.
  • Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như vảy nến, eczema: với tính chất sát khuẩn của curcumin, tinh bột nghệ giúp làm dịu, giảm tấy đỏ và chống viêm nhiễm đối với 2 vấn đề trên.
  • Điều trị rạn da: Tinh bột nghệ kết hợp với với chanh sẽ đem lại kết quả vô cũng rõ rệt trong việc xoá vết rạn da.

 

 [ps2id id=’tinh-bot-nghe-va-mat-ong-co-tac-dung-gi’ target=”/]

8. Tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng gì?

uống tinh bột nghệ pha với mật ong giúp tăng cường sức đề kháng
Uống tinh bột nghệ pha với mật ong giúp tăng cường sức đề kháng
  • Chống ung thư: vô hiệu hoá tế bào ung thư và ngăn chặn hình thành tế bào ung thư mới nhưng không làm ảnh hưởng đến những tế bào lành tính khác.
  • Kháng viêm: ngăn cản sự tổng hợp sinh học của eicosanoit – nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm nhiễm.
  • Chống viêm khớp: tinh bột nghệ và mật ong đã được cả Đông – Tây Y công nhận và áp dụng trong một thời gian dài.
  • Tăng cường sức đề kháng: Curcumin hỗ trợ chống oxi hoá, vitamin C có trong mật ong giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch.
  • Làm đẹp da: chống ung thư da, làm lành vết thương, làm giảm hắc sắc tố trên da, đẩy lùi lão hoá da, trị mụn trứng cá và làm sáng làn da.

[ps2id id=’uong-tinh-bot-nghe-co-dep-da-khong’ target=”/]

 

9. Uống tinh bột nghệ có đẹp da không?

Câu trả lời là .

Tinh bột nghệ được hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, chống oxi hoá từ đó giúp cơ thể tăng cường sản sinh tế bào mới thay thế giúp làn da sáng mịn trở lại.

 

 [ps2id id=’an-tinh-bot-nghe-co-beo-khong’ target=”/]

10. Ăn tinh bột nghệ có béo không?

Câu trả lời là KHÔNG.

Thực chất việc uống tinh bột nghệ chỉ giúp bạn kích thích hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả và tác dụng chỉ ở mức duy trì cân nặng ổn định.

 

 [ps2id id=’uong-tinh-bot-nghe-co-giam-can-khong’ target=”/]

11. Uống tinh bột nghệ có giảm cân không?

Câu trả lời là .

Nhưng phải xem tinh bột nghệ là một dạng thực phẩm hỗ trợ và có phương pháp giảm cân hợp lý đi kèm.

 

 [ps2id id=’tinh-bot-nghe-dap-mat-co-tot-khong’ target=”/]

12. Tinh bột nghệ đắp mặt có tốt không?

Chắc chắn TỐT.

Tinh bột nghệ kết hợp với bột yến mạch, mật ong và sữa tươi không đường sẽ giúp làn da trở nên rạng rỡ, làm sạch bề mặt da đồng thời còn có khả năng đẩy lùi thâm – nám – sạm da.

 

 [ps2id id=’uong-tinh-bot-nghe-nhieu-co-tot-khong’ target=”/]

13. Uống tinh bột nghệ nhiều có tốt không?

Theo Kawanishi et al. (2005), curcumin cũng giống như các chất chống oxy hóa khác, là con dao hai lưỡi.

Các nghiên cứu lâm sàng trên người với 2-12g curcumin cho thấy các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt và chặn protein hepcidin, có khả năng gây ra thiếu sắt ở các bệnh nhân mẫn cảm.

Một số trường hợp bệnh thì có thể dùng 4g Curcumin một ngày nhưng phải tham khảo bác sĩ.

Bạn lưu ý là 4g Curcumin chứ không phải 4g tinh bột nghệ. Vì Curcumin chỉ chiếm dưới 10% nên phải dùng tinh bột nhiều hơn mới cung cấp được lượng Curcumin cần thiết.

Do đó, mỗi ngày dùng từ 2-4 muỗng cà phê tinh bột nghệ là liều dùng an toàn cho cả người khỏe mạnh và người đang có bệnh.

 

 [ps2id id=’uong-tinh-bot-nghe-co-bi-nong-khong’ target=”/]

14. Uống tinh bột nghệ có bị nóng không?

Hoàn toàn KHÔNG.

Bạn bị nóng trong người, vàng da (khi đắp) là do dầu nghệ. Buồn nôn, đau bụng là do các chất cặn, chì, asen…

Tuy nhiên, trong trường hợp bạn dùng quá nhiều tinh bột nghệ một lúc, vẫn có thể gây tác dụng phụ lên cơ thể.

Tốt nhất là uống 2-4 (hoặc tối đa 6) muỗng cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày để ăn ngon, ngủ ngon, thân cường tật nhược.

 

 [ps2id id=’tre-em-co-uong-duoc-tinh-bot-nghe-khong’ target=”/]

15. Trẻ em có uống được tinh bột nghệ không?

.

Trẻ em có thể sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất hoàn toàn bình thường.

 

 [ps2id id=’ba-bau-co-uong-duoc-tinh-bot-nghe-khong’ target=”/]

16. Bà bầu có uống được tinh bột nghệ không?

Câu trả lời là KHÔNG.

Tinh bột nghệ có tác dụng gây kích thích co bóp tử cung, dễ gây sảy thai.

Mẹ bầu chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp, phòng chống việc bị rạn da bụng, nám da mặt.

 

 [ps2id id=’co-nen-uong-tinh-bot-nghe-sau-sinh’ target=”/]

17. Có nên uống tinh bột nghệ sau sinh?

NÊN. Rất nên là đằng khác.

Curcumin trong tinh bột nghệ nguyên chất giúp phá ứ huyết, gia tăng lượng hồng cầu đã bị mất trong quá trình sinh nở, hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, tránh bị nhiễm trùng.

Đồng thời, tử cung cũng được kích thích co bóp, đẩy khí âm, huyết độc ra ngoài giúp chị em mau chóng lấy lại sức khỏe.

Bên cạnh đó, uống và đắp tinh bột nghệ còn giúp các mẹ bầu giảm vòng eo từ 3-4cm từ 1-3 tháng.

 

 [ps2id id=’sau-sinh-bao-lau-thi-uong-tinh-bot-nghe’ target=”/]

18. Sau sinh bao lâu thì uống tinh bột nghệ?

Câu trả lời như sau: Đối với các mẹ có quá trình sinh nở bình thường thì việc sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất không hề cần phải kiêng cữ gì cả.

Sử dụng tinh bột nghệ liên tục sẽ đem lại hàng loạt hiệu quả như sau: chống hậu sản, bổ máu – phục hồi sức khoẻ, nhanh co tử cung, lành vết mổ và đặc trị hiện tượng táo bón.

 

 [ps2id id=’cach-su-dung-tinh-bot-nghe-sau-sinh’ target=”/]

19. Cách sử dụng tinh bột nghệ sau sinh?

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ , 1 thìa mật ong vào 100 ml nước lọc (hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm.

Uống 2 ly như trên mỗi ngày, sau bữa ăn.

 

 [ps2id id=’cach-uong-tinh-bot-nghe-dung-cach’ target=”/]

20. Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Đối với mỗi vấn đề về sức khoẻ sẽ có một cách sử dụng tinh bột nghệ khác nhau. Các phương pháp này lần lượt như sau:

– Bệnh dạ dày:

Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 thìa café tinh bột nghệ khuấy với 100ml nước lọc (tốt nhất là nước ấm dưới 40 độ). Uống từ 1 – 3 tháng tùy mức độ bệnh.

– Bệnh ung thư:

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ , 1 thìa mật ong vào 100 ml nước lọc (tốt nhất dưới 40 độ), khuấy đều. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Mỗi ngày uống 1 ly như thế.

– Bệnh gan – phổi:

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ , 1 thìa mật ong vào 100 ml nước lọc (hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Mỗi ngày uống 1 ly như thế.

– Bệnh tim mạch:

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ , 1 thìa mật ong vào ly 100 ml nước lọc ( hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều. Uống 1 ly vào buổi sáng.

– Bệnh viêm khớp:

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào một cốc sữa 100ml (dưới 40 độ), khuấy đều. Uống 3 ly như vậy mỗi ngày.

– Bệnh alzhemer:

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ , 1 thìa mật ong vào ly 100 ml nước lọc ( hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều. Uống 1 ly vào buổi sáng.

– Phục hồi sức khoẻ sau sinh:

Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ , 1 thìa mật ong vào 100 ml nước lọc (hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Uống 2 ly như trên mỗi ngày, sau bữa ăn.

– Thừa cân – béo bụng:

  • Cách 1: Trộn đều 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 hũ sữa chua không đường. Mỗi ngày dùng hết 1 hũ hỗn hợp vào buổi sáng.
  • Cách 2: Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào ly 50-100 ml nước lọc (hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều – có thể thêm 1 thìa mật ong cho dễ uống. Dùng 1 ly vào buổi sáng, 1 ly vào buổi chiều tối.

– Làm đẹp da:

  • Cải thiện sắc tố da: đắp mặt nạ tinh bột nghệ mỗi ngày từ 20 – 30 phút, rửa sạch bằng nước ấm (có thể kết hợp với chanh tươi làm mặt nạ)
  • Làm mềm gót chân, giảm thâm bẹn, nách, vùng kín: Trộn tinh bột nghệ, long não, gel lô hội, bôi lên gót chân, vùng bị thâm. Bôi 3-5 lần/tuần.
  • Tẩy da chết, mờ vết thâm, nếp nhăn: trộn đều 1 muỗng bột đậu xanh, ¼ muỗng cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa sữa tươi. Thoa hỗn hợp lên da trong 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
  • Tẩy bả nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông: pha 2 thìa café tinh bột nghệ với 100ml nước ấm, bôi lên vùng da nhờn, lỗ chân lông ta, để qua đêm, sáng rửa bằng nước ấm.
  • Da đẹp hồng hào từ bên trong: Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong vào 50-100 ml nước lọc (hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều. Mỗi ngày 1 ly.

Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Mỗi ngày 1 ly.

– Làm chậm quá trình lão hoá:

Pha 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 100ml nước lọc (hoặc ấm dưới 40 độ). Uống 1 ly vào mỗi buổi sáng.

 

 [ps2id id=’cach-su-dung-tinh-bot-nghe-vang’ target=”/]

21. Cách sử dụng tinh bột nghệ vàng

Tinh bột nghệ nguyên chất có 3 cách sử dụng chính như sau:

  • Cách 1: Uống từ 2-3 muỗng tinh bột nghệ pha với nước ấm hàng ngày ( có thể kết hợp thêm mật ong )
  • Cách 2: Vo viên với mật ong (tỉ lệ 1-1) để sử dụng trong thời gian dài. Mỗi ngày uống từ 1-2 viên.
  • Cách 3: Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong, bột yến mạch và sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp sử dụng dưới dạng mặt nạ đắp lên da mặt. Chỉ đắp 2 lần/tuần.

 

 [ps2id id=’uong-tinh-bot-nghe-truoc-hay-sau-khi-an’ target=”/]

22. Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn?

Câu trả lời là bạn có thể uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn khoảng 15 phút tuỳ trường hợp.

Đối với trường hợp giảm cân và chữa đau dạ dày, An Bình khuyên các bạn nên uống 2 muỗng tinh bột nghệ và 100ml nước sau mỗi bữa ăn.(3 lần/ngày).

Để kích thích tiêu hoá và cải thiện sức khoẻ, các bạn có thể dùng 2 muỗng tinh bột nghệ – 200ml nước trước bữa ăn.

[ps2id id=’uong-tinh-bot-nghe-vao-luc-nao-la-tot-nhat’ target=”/]

 

23. Uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất?

Thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất là vào buổi sáng ( trước khi dùng bữa sáng).

Ngoài ra, tuỳ vào nhu cầu của bạn, tinh bột nghệ có thể được dùng cả trước vào sau khi ăn (15 phút).

[ps2id id=’cach-uong-tinh-bot-nghe-voi-mat-ong’ target=”/]

 

24. Cách uống tinh bột nghệ với mật ong

Chúng ta có thể uống theo công thức: 2 muỗng tinh bột nghệ nguyên chất + 1 muỗng mật ong + 100ml nước ấm.

Nên uống vào mỗi buổi sáng.

[ps2id id=’cach-uong-tinh-bot-nghe-de-giam-can’ target=”/]

 

25. Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân

Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân như sau:

  • Công thức: 1 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất + 250 nước ấm
  • Cách sử dụng: Uống hỗn hợp này mỗi ngày 2 lần: trước buổi ăn sáng và trước buổi ăn tối.

Nên áp dụng tinh bột nghệ cùng với một ít gừng, nước cốt chanh như một dạng thức uống hỗ trợ trong quá trình giảm cân.

Ngoài ra để đạt hiệu quả tối đa, các bạn nên cắt giảm dần dần 10% – 30% khẩu phần hàng ngày sau 2-3 tháng áp dụng. Sau quá trình kiên trì, vòng eo sẽ thon thả đi một cách đáng kể và làn da trở nên rạng rỡ, căng mọng rõ rệt.

[ps2id id=’cach-uong-tinh-bot-nghe-de-tang-can’ target=”/]

 

26. Cách uống tinh bột nghệ để tăng cân

Công thức: 2 muỗng tinh bột nghệ + 2 muỗng mật ong và 250ml nước ấm.

Cách sử dụng: uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày sẽ giúp kích thích hệ tiêu hoá hiệu quả hơn. Để đạt được hiệu quả tối ưu, các bạn cần tăng thêm khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày một cách hợp lý.

[ps2id id=’cach-uong-tinh-bot-nghe-lam-dep-da’ target=”/]

 

27. Cách uống tinh bột nghệ làm đẹp da

  • Cải thiện sắc tố da: đắp mặt nạ tinh bột nghệ mỗi ngày từ 20 – 30 phút, rửa sạch bằng nước ấm (có thể kết hợp với chanh tươi làm mặt nạ)
  • Làm mềm gót chân, giảm thâm bẹn, nách, vùng kín: Trộn tinh bột nghệ, long não, gel lô hội, bôi lên gót chân, vùng bị thâm. Bôi 3-5 lần/tuần.
  • Tẩy da chết, mờ vết thâm, nếp nhăn: trộn đều 1 muỗng bột đậu xanh, ¼ muỗng cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa sữa tươi. Thoa hỗn hợp lên da trong 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
  • Tẩy bả nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông: pha 2 thìa café tinh bột nghệ với 100ml nước ấm, bôi lên vùng da nhờn, lỗ chân lông ta, để qua đêm, sáng rửa bằng nước ấm.
  • Da đẹp hồng hào từ bên trong: Cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong vào 50-100 ml nước lọc (hoặc ấm dưới 40 độ), khuấy đều. Mỗi ngày 1 ly.

Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Mỗi ngày 1 ly.

[ps2id id=’cach-lam-mat-na-tinh-bot-nghe-voi-mat-ong’ target=”/]

 

28. Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ với mật ong

đắp mặt nạ tinh bột nghệ và mặt ong giúp đẹp da
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ và mặt ong giúp đẹp da

Công thức: 2 muỗng tinh bột nghệ nguyên chất + 2 muỗng bột yến mạch + 1 muỗng mật ong và sữa tươi không đường.

Cách sử dụng: Hỗn hợp trên trộn thật đều đến khi thật nhuyễn. Sử dụng như một lớp mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần. Thời gian đắp mặt nạ từ 20-30 phút sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước. Có thể kết hợp tẩy tế bào trước rồi mới đắp mặt nạ để tối đa hiệu quả.

[ps2id id=’dap-mat-bang-bot-nghe-hay-tinh-bot-nghe’ target=”/]

 

29. Đắp mặt bằng bột nghệ hay tinh bột nghệ?

Nếu có điều kiện, bạn chỉ nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất để đắp mặt, tuyệt đối không dùng bột nghệ với mục đích làm đẹp.

Một sự thật mà rất nhiều người không hề hay biết, bột nghệ không giúp được gì cho làm đẹp. Thứ giúp da mặt bạn đẹp lên chính là hoạt chất Curcumin có trong bột nghệ (với hàm lượng rất ít ỏi).

Trong bột nghệ, đa phần là các tạp chất độc hại như: dầu nghệ, chì, asen, nhựa… Vì vậy nên cứ đắp bột nghệ lên mặt là cho cảm giác nóng ran và mặt “vàng như củ nghệ” sau đó.

Riêng với tinh bột nghệ, không những được lọc sạch hoàn toàn tạp chất, mà hàm lượng Curcumin còn cao gấp bội lần so với bột nghệ.

Kết luận, hãy bỏ bột nghệ và dùng tinh bột nghệ để đắp mặt.

[ps2id id=’tinh-bot-nghe-de-duoc-bao-lau’ target=”/]

 

30. Tinh bột nghệ để được bao lâu?

Tinh bột nghệ nguyên chất được điều chế trong quy trình khép kín và được bảo quản tốt sẽ được sử dụng hoàn toàn bình thường trong 12 tháng.

[ps2id id=’cach-bao-quan-tinh-bot-nghe’ target=”/]

 

31. Cách bảo quản tinh bột nghệ

Cách bảo quản tinh bột nghệ khá là đơn giản như sau:

  • Nên chia tinh bột nghệ từ hũ lớn sang các hũ nhỏ hơn để tiện lợi cho việc sử dụng và bảo quản.
  • Tinh bột nghệ cần được đậy nắp kín sau khi sử dụng. Hạn chế để trong khu vực lạnh, độ ẩm cao.
  • Tránh để tinh bột nghệ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
[ps2id id=’cach-nhan-biet-tinh-bot-nghe-nguyen-chat’ target=”/]

 

32. Cách nhận biết tinh bột nghệ nguyên chất

Mọi người cần kết hợp việc quan sát bằng mắt thường và kiểm tra thông qua một số phép thử đơn giản như sau:

  • Thứ nhất, về mặt chi phí, tinh bột nghệ nguyên chất được bào chế hoàn toàn từ củ nghệ tươi. Cần 33-35kg nghệ tươi để sản xuất ra 1kg tinh bột nghệ. Vì vậy, với giá từ 800K/kg trở xuống, tinh bột nghệ đó chắc chắn đã bị pha trộn tạp chất khác.
  • Thứ hai, để có sự so sánh hiệu quả, bạn cần hai loại tinh bột nghệ ở hai mức giá khác nhau để so sánh. Tinh bột nghệ nguyên chất có màu vàng tươi, và dễ dàng hoà tan vào nước lọc.
  • Thứ ba, Tinh bột nghệ cho vào xà phòng (hoặc nước pha bột giặt) sẽ chuyển màu đỏ bầm (do Curcumin phản ứng với kiềm). Sản phẩm tinh bột nghệ bị pha tạp sẽ có một màu đỏ – nâu hơi đục.

Xem video bên dưới để trực quan hơn

Nếu bạn ngại việc mua từng loại tinh bột nghệ về test thử để chọn ra hàng nguyên chất nhất, hãy tham khảo tinh bột nghệ cao cấp An Bình (hàng nguyên chất 100%). Sản phẩm này được kiểm duyệt bởi Dược sĩ cổ truyền bệnh viện Kon Tom và là loại tinh bột nghệ đạt chuẩn nhập khẩu Mỹ.

[ps2id id=’cach-nhan-biet-tinh-bot-nghe-that’ target=”/]

 

33. Cách nhận biết tinh bột nghệ thật

Sau đây, An Bình sẽ giúp các bạn biết được 2 cách đơn giản để nhận biết tinh bột nghệ thật.

  • Cách 1: Tinh bột nghệ cho vào xà phòng (hoặc nước pha bột giặt) sẽ chuyển màu đỏ bầm (do Curcumin phản ứng với kiềm)
  • Cách 2: Pha tinh bột nghệ với lòng đỏ trứng gà, hỗn hợp chuyển sang màu vàng cam. Vắt nửa quả chanh vào hỗn hợp, nếu màu vàng đặc trưng của tinh bột nghệ quay trở lại, thì đó là hàng thật.
[ps2id id=’tinh-bot-nghe-co-ban-o-sieu-thi-khong’ target=”/]

 

34. Tinh bột nghệ có bán ở siêu thị không?

Tinh bột nghệ có thể được bán ở các siêu thị. Tuy nhiên, vấn đề là tinh bột nghệ được cung cấp bởi rất nhiều nhà sản xuất, các bạn cần cân nhắc giá cả thật kỹ vì với tỷ lệ hao hụt thông thường, tinh bột nghệ nguyên chất không thể có giá thấp hơn 800 nghìn đồng/kg.

[ps2id id=’gia-ban-tinh-bot-nghe-nguyen-chat-la-bao-nhieu’ target=”/]

 

35. Giá tinh bột nghệ nguyên chất là bao nhiêu?

Tính riêng tinh bột nghệ nguyên chất giá đã là trên 800,000đ/kg

Nếu tinh bột nghệ nguyên chất mà % Curcumin còn cao, thì giá sẽ tăng dần, có thể dao động từ 1,000,000 – 2,000,000đ/kg.

Sản phẩm được rao bán dưới 800,000đ/kg là hàng đã được trộn với bột khác.

[ps2id id=’nen-mua-tinh-bot-nghe-nguyen-chat-o-dau’ target=”/]

 

36. Nên mua tinh bột nghệ nguyên chất ở đâu?

Trong các loại nghệ, tốt nhất là củ nghệ đỏ, sau đó mới đến vàng, đen. (xét theo lượng chất Curcumin).

Giống nghệ đỏ trồng ở ĐăK LăK có lượng Curcumin cao nhất cả nước. Do đó, nên tìm mua tinh bột nghệ được làm từ củ nghệ đỏ vùng này.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về Tinh bột nghệ An Bình, một dòng sản phẩm cao cấp được làm từ nghệ đỏ của ĐăK LăK.