Cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi đúng chuẩn, giúp bạn trẻ ra đến 10 tuổi

Tinh bột nghệ do có chứa curcumin nên được mệnh danh là “thần dược” của sức khỏe và sắc đẹp. Còn sữa tươi là loại dinh dưỡng thiết yếu hằng ngày, cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh.

Vậy bạn đã biết cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày để phòng bệnh, trị bệnh, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da, đẹp dáng chưa?

Theo dõi bài viết để hiểu rõ hơn về loại thức uống bổ dưỡng này bạn nhé!

Tác dụng của tinh bột nghệ và sữa tươi

Uống tinh bột nghệ và sữa tươi hằng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Cụ thể là:

1. Tác dụng phòng và trị bệnh

  • Trị bệnh: chữa lành viêm loét dạ dày – tá tràng.
  • Hỗ trợ điều trị: bệnh viêm khớp.
  • Giảm rủi ro cho bệnh nhân sau phẫu thuật tim mạch.
  • Phòng bệnh: tim mạch, ung thư, bệnh não, lão khoa.
  • Thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan, phổi.
Uống tinh bột nghệ với sữa tươi hàng ngày mang lợi nhiều lợi ích không ngờ
Uống tinh bột nghệ với sữa tươi hàng ngày mang lợi nhiều lợi ích không ngờ

2. Tác dụng làm đẹp

  • Trị mụn: mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen…
  • Làm đẹp da: trị nám, tàn nhang, trị sẹo, thâm, lão hóa, giúp da trắng hồng mịn màng.
  • Hỗ trợ giảm cân/tăng cân an toàn.

3. Ai nên uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày?

Tất cả mọi người đều nên biết cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi để áp dụng thực tế. Vì đây là loại “thực phẩm vàng” không có tác dụng phụ, nên thích hợp dùng hằng ngày và lâu dài.

Trừ một số trường hợp sau đây không được uống tinh bột nghệ:

  • Phụ nữ mang thai.
  • Phụ nữ bị rong kinh.
  • Người bệnh đường mật.
  • Người đang dùng thuốc chống trào ngược dạ dày, thuốc chống đông máu và liên quan đến tiểu cầu.
  • Trẻ em dưới 6 tuổi.

Cách uống tinh bột nghệ và sữa tươi đúng chuẩn

1. Uống sữa nghệ để làm đẹp da, trẻ hóa da

Nguyên liệu:

  • 150-200ml sữa tươi.
  • 2 muỗng sữa đặc có đường.
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
Uống tinh bột nghệ giúp làm đẹp da, trẻ hóa da một cách hoàn toàn tự nhiên
Uống tinh bột nghệ giúp làm đẹp da, trẻ hóa da một cách hoàn toàn tự nhiên

Cách làm:

  • Bước 1: Đun sữa tươi cho đến khi nổi bọt lăn tăn, không để sôi.
  • Bước 2: Cho 2 muỗng sữa đặc vào khuấy tan.
  • Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, đợi 1 lúc cho sữa nguội bớt (khoảng 40 độ C là được).
  • Bước 4: Cho tinh bột nghệ  vào ly sữa, khuấy đều và uống ngay

Uống 1 ly/ngày trước khi ăn sáng 30 phút.

Còn có 1 cách làm trắng da khác nữa đó nha, mọi người muốn biết chứ? Click vào cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ để xem ngay nào.

2. Uống sữa nghệ để tăng cân nhanh chóng

Làm ngay và luôn cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi để tăng cân nhanh chóng với công thức sau đây nhé các bạn “siêu cò hương”.

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi đều đặn sau bữa ăn để tăng cân an toàn
Uống tinh bột nghệ với sữa tươi đều đặn sau bữa ăn để tăng cân an toàn

Nguyên liệu:

  • 150ml sữa tươi.
  • 2 muỗng sữa đặc có đường.
  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.

Cách thực hiện tương tự như trên. Mỗi ngày uống từ 1-2 ly sữa nghệ sau khi ăn sẽ giúp bạn sớm đạt được cân nặng như ý.

Để cho kĩ lưỡng thì mình gửi bạn bài viết cách uống tinh bột nghệ để tăng cân nha. Nếu có nhu cầu lên kí thì không nên bỏ qua nhé.

3. Uống sữa nghệ để giảm cân an toàn

  • Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 150-200ml sữa tươi không đường đã làm ấm (khoảng 40 độ C) để uống.
  • Có thể pha thêm một ít mật ong uống cùng.
  • Uống trước khi ăn sáng từ 30 phút.

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân cực kì chi tiết cho mọi người xem cụ thể đây nhé.

Uống tinh bột nghệ đều đặn hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều loại bệnh
Uống tinh bột nghệ đều đặn hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều loại bệnh

Mỗi ngày có thể uống 2-3 ly vào trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ đồng hồ.

Vốn quý nhất của con người là sức khỏe, tài sản đáng giá nhất là tuổi trẻ. Vì vậy hãy giữ chúng lại bên mình bạn nhé. Hãy áp dụng ngay cách uống tinh bột nghệ với sữa tươi hằng ngày để ngày càng khỏe mạnh, trẻ trung và xinh đẹp!

Để đạt được hiệu quả tuyệt vời như trên, bạn nên mua loại tinh bột nghệ nguyên chất có hàm lượng curcumin cao và đã được 19399 người tin dùng nè.

Hãy tìm hiểu để biết thêm loại tinh bột nghệ nào tốt nhất, được Dược sĩ khuyên dùng hằng ngày bạn nhé!