Dược sĩ ơi! Uống tinh bột nghệ có béo không ạ?

Bài viết này sẽ giúp các chị tìm được câu trả lời cho câu hỏi uống tinh bột nghệ có béo không? Mời các chị cùng theo dõi nhé!

Sự thật uống tinh bột nghệ có khiến cơ thể béo lên?

Nghệ là loại thảo dược – thực phẩm vàng cho sức khỏe. Tuy nhiên đến nay vẫn còn nhiều người không dám uống tinh bột nghệ vì sợ tăng cân.

Vậy uống tinh bột nghệ có béo không? Thực hư vấn đề như thế nào?

Thành phần quan trọng nhất của tinh bột nghệ là curcumin – chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ngăn chặn gốc tự do, hạn chế sự phình đại của mô mỡ, thúc đầy trao đổi chất, tăng đào thải mỡ thừa.

Tinh bột nghệ cùng hoạt chất curcumin ngăn chặn hình thành mô mỡ

Như vậy uống tinh bột nghệ hoàn toàn không làm cơ thể béo lên. Curcumin trong tinh nghệ chỉ có chức năng tạo điều kiện thuận lợi để cơ thể hấp thụ dưỡng chất.

Nếu muốn tăng cân thì người ta phải sử dụng kết hợp tinh bột nghệ với các sản phẩm hỗ trợ khác.

Mẹo uống tinh bột nghệ để tăng – giảm cân nặng theo ý muốn

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả

Để giảm cân, các chị hãy kết hợp uống tinh bột nghệ với mật ong theo cách sau:

  • Pha 2 thìa tinh bột nghệ, 1-2 thìa mật ong với 150-200ml nước ấm/sữa không đường ấm.
  • Uống hằng ngày trước bữa ăn sáng 30 phút.
Uống tinh bột nghệ hằng ngày giúp giảm béo hiệu quả và an toàn

Tinh bột nghệ và mật ong giảm cân an toàn, hiệu quả nhờ khả năng:

  • Cung cấp đủ năng lượng cần cho cơ thể, hạn chế nhu cầu tiêu thụ thức ăn.
  • Ngăn chặn sự hình thành mạch máu mới trong lớp mỡ, khiến mô mỡ không thể phình thêm, nhờ đó giảm béo bụng hiệu quả.
  • Có khả năng đốt cháy mỡ và thúc đẩy đào thải mỡ thừa.
  • Tránh hiện tượng hạ đường huyết, ngất xỉu do ăn kiêng trong thời gian giảm cân.

Đây là phương pháp khắc phục được nhược điểm của các loại thuốc và thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm khác. Do vậy, hãy cứ yên tâm mà uống tinh chất nghệ mật ong hằng ngày để giảm cân an toàn các chị nhé.

Cách tăng cân bằng tinh bột nghệ và sữa đặc có đường

Uống tinh bột nghệ với sữa đặc có đường thì gầy đến mấy cũng phải tăng cân do khả năng tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn.

Uống tinh bột nghệ với sữa đặc có đường

Các chị hãy thực hiện theo cách dưới đây:  

Nguyên liệu:

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
  • 1 hộp sữa đặc có đường.

Cách làm:

  • Bước 1: Đun nước cho sôi nhừ rồi rót ra ly.
  • Bước 2: Cho sữa đặc vào khuấy tan (tùy khẩu vị mà cho nhiều hay ít sữa nhé).
  • Bước 3: Đợi sữa nguội bớt, còn khoảng 40 độ C thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều rồi uống ngay.

Mỗi ngày uống 2 ly như vậy vào buổi sáng sau khi ăn sáng 1 giờ và trước khi đi ngủ sẽ giúp “thánh gầy” cũng phải tăng cân lành mạnh.

Như vậy, uống tinh bột nghệ giúp béo lên hay giảm cân còn phụ thuộc vào cách sử dụng như thế nào. Do đó, các chị hoàn toàn có thể yên tâm uống tinh bột nghệ theo 1 trong 2 cách hướng dẫn ở trên để có cơ thể khỏe mạnh.

Hãy chọn mua tinh bột nghệ nguyên chất 100% để tận hưởng hết những lợi ích tuyệt vời mà sản phẩm mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp các chị nhé.

Còn đây là bài viết cách giảm cân với tinh bột nghệ cho chị em nào đang cần nè. Chỉ cần ăn, uống và thêm 1 chút lưu ý trong bài là mình có thể giảm cân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng đó nha.

Thon gọn vóc dáng sau 1 tháng với cách giảm cân với tinh bột nghệ cực đơn giản