Không riêng gì y học cổ truyền, mà khoa học hiện đại cũng đã chứng minh rằng nghệ có tác dụng kháng viêm, trị mụn, làm đẹp da rất hiệu quả.
Vậy việc uống tinh bột nghệ bị nổi mụn có đúng không? Hãy tìm hiểu thực hư bạn nhé!
Uống tinh bột nghệ có gây nổi mụn không?
Có thể khẳng định luôn rằng uống tinh bột nghệ hoàn toàn không gây mụn. Bởi tinh bột nghệ có chứa curcumin – hoạt chất chống oxy hóa mạnh, giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, trị mụn, liền sẹo.
Uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ có tác dụng làm đẹp da rất tốt.
Một số trường hợp sau khi uống tinh bột nghệ bị nổi mụn thì do các nguyên nhân sau:
- Do sử dụng liều lượng quá lớn trong một thời gian dài, cơ thể không kịp bài tiết hết, gây nên mụn, thậm chí vàng da, vàng móng.
- Dùng tinh bột nghệ không nguyên chất, hoặc chưa được tinh lọc hết các tạp chất, làm nóng gan, khiến da nổi mụn.
Bạn thấy đấy, nếu như tuân thủ đúng liều lượng và đảm bảo sử dụng tinh bột nghệ chất lượng cao thì chắc chắn không có hiện tượng nổi mụn. Ngược lại, da bạn sẽ ngày càng đẹp hơn mà thôi.
Uống tinh bột nghệ như thế nào là tốt nhất?
Uống đúng liều lượng, không lạm dụng.
Curcumin có tác dụng gì? Đó là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nếu sử dụng với liều lượng hợp lý thì sẽ tác dụng làm đẹp cho làn da và an toàn cho sức khỏe.
Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng sử dụng 2-4 thìa cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày là an toàn cho cả người khỏe mạnh và người bị bệnh. Trong trường hợp bệnh nặng muốn tăng liều lượng thì phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Lưu ý một số trường hợp tuyệt đối không uống tinh bột nghệ:
- Người bị thiếu sắt
- Người bị rong kinh
- Người bị sỏi thận
- Người bị bệnh về túi mật
- Người đang uống thuốc chống đông máu hoặc liên quan đến tiểu cầu
- Phụ nữ đang có thai tuyệt đối không được uống hoặc ăn tinh bột nghệ, vì dễ sảy thai.
Cách uống tinh bột nghệ chuẩn nhất
Tinh bột nghệ có tác dụng kì diệu đối với sức khỏe và sắc đẹp lại rất dễ hấp thụ qua đường ruột.
Vì vậy nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày chính là giải pháp hữu hiệu cho để nâng cao sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp.
Hãy uống tinh bột nghệ theo các cách sau để khỏi lo uống tinh bột nghệ bị nổi mụn bạn nhé.
Cách 1: Uống tinh bột nghệ với sữa tươi
- Hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 ly sữa tươi khoảng 200ml.
- Dùng thìa khuấy tan tinh bột nghệ và uống hàng ngày vào buổi sáng và tối.
Đối với bạn muốn giảm cân thì dùng sữa tươi loại không đường nhé. Bạn hãy yên tâm vì tinh bột nghệ khi hòa cùng với sữa sẽ hết mùi, rất dễ uống.
Cách 2: Uống tinh bột nghệ với mật ong
- Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa cà phê mật ong với 200ml nước ấm.
- Uống vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Tùy theo sở thích để bạn cho lượng mật ong tùy theo khẩu vị ngọt bạn mong muốn.
Như vậy nếu bạn biết sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, và quan trọng là đúng sản phẩm nguyên chất thì không bao giờ phải lo lắng đến vấn đề uống tinh bột nghệ bị nổi mụn.
>>> Để đảm bảo việc uống tinh bột nghệ bị nổi mụn không xảy ra. Tốt nhất thì bạn nên tham khảo ngay sản phẩm tinh bột nghệ vàng có thương hiệu uy tín. Đặc biệt phải loại bỏ ngay tâm lý “thích của rẻ”, vì bạn biết đấy – tiền nào của đấy mà.
À, mà ngoài tinh bột nghệ vàng ra còn có tinh bột nghệ đỏ và tinh bột nghệ đen nữa đấy. Mỗi loại sẽ có công năng riêng biệt của mình. Vậy loại nào là phù hợp với ta? Loại nào là tốt nhất? Click xem ngay tinh bột nghệ nào tốt nhất để biết liền thôi.
Cách để biết tinh bột nghệ nào tốt nhất trong 60 giây hoặc ít hơn